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This Is What Will Happen When You Eat Avocados Every Day...


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AVOCADOS ---------------------.jpg

     This Is What Will Happen When You Eat Avocados Every Day....

Youve probably seen avocados being touted as a heart-healthy superfood in recent years. Realistically, the truth isnt too far off from the hype. The next time youre grabbing that burrito or turkey sandwich, you might want to consider adding a healthy dollop of guacamole. Here are four reasons that you should consider eating a little bit of avocado each day.
1. You may reduce your risk of heart disease.

Heart disease is the number 1 killer in the United States, affecting nearly 27 million adults, so it only makes sense that we would want to protect ourselves by being more health-conscious in our dietary choices. Avocados have been shown to positively benefit our cardiovascular system in a number of ways due to its low saturated fat and high unsaturated fat content (predominantly the monounsaturated fat (MUFA) variety). Consuming excess saturated fat (>10% of total calories) may raise your LDL and HDL cholesterol and triglycerides. On the contrary, consuming adequate unsaturated fat in your diet may help lower LDL-cholesterol (bad cholesterol), maintain HDL-cholesterol (good cholesterol) and potentially improve your insulin sensitivity.

In addition its nutritious fat content, avocados also contain a potent mix of nutrients (e.g., potassium and lutein), including plenty of antioxidants such as carotenoids, callexanthophylls and phenols. These compounds can help prevent inflammation and oxidative stress in the blood vessels while facilitating improved blood flow.
2. You may have an easier time maintaining your weight

Eating fat to lose fat; who would have thought? Avocados can help with weight-loss and maintaining a healthy BMI by promoting a feeling of satiety. A recent study showed that including avocado in meals helped extend feelings of fullness and reduced the desire to overindulge. The belly-filling properties of avocados is aided by their high fiber content, about 14g per fruit on average. In addition, higher avocado consumption has been associated with smaller waistlines and lower BMIs in observational studies. Lastly, some research has even shown that weight-loss diets higher in MUFA, like the kind avocados are packed with, may prove healthier for your heart than low-fat weight-loss diets.
3. You might reduce your risk of cancer

Avocados provide us with numerous phytochemicals that may help prevent cancer, including the previously discussed xanthophylls and phenols. A protein compound called glutathione, along with the xanthophyll lutein (both found in avocados), have been associated with decreased rates of oral cancer. Preliminary data also show promising results for avocados potential role in reducing risk of both breast and prostate cancers. Additionally, preliminary studies demonstrate that a specific type of fav derived from avocados is able to exert anti-cancer effects on acute myeloid leukemia cells. Together, these studies show that further research needs to be conducted to draw more conclusive results.
4. You will protect your skin and eyes well into old age

As it turns out, avocado carotenoids do quite a number of things for our body. Both lutein and another compound found in avocados called zeaxanthin can slow age-related ocular decline and prevent vision dysfunction. In addition, these same two nutrients also act as buffers against oxidative UV damage, keeping our skin smooth and healthy. The bioavailability (ease of absorption by our body) of carotenoids from avocados compared to many other fruits and vegetables makes eating avocados every day a sensible choice.

Recipes to try:

Avocado Smoothie

    ½ ripe avocado
    1 ripe banana
    ½ cup low-fat yogurt
    ½ cup orange juice
    OPTIONAL: handful of ice

Combine ingredients into blender and mix.

Bacon Peach Guacamole

    1 ripe peach
    2 ripe avocados
    ¼ red onion, minced
    2 strips bacon, crisped
    Salt and pepper to taste

Cut peaches into small dice and place in bowl. Mash avocados and combine with peaches. Crisp bacon in skillet, dice and add to bowl. Mince onion and add to guacamole. Enjoy with whole-grain tortilla chips.

Aside from the multitude of health benefits, avocados have the extra bonus of being a tasty, creamy food that can be incorporated into shakes, desserts, dips, and toppings. So dont be afraid to add avocado !

***VERY  HEALTHY***

 

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      16 Things You Didn’t Know About Avocados
      Bet you can't name the three races of avocados!

      The history of the avocado is a long and storied one: ancient Central and South Americans were eating them twenty-five hundred years ago; Europeans discovered their buttery appeal in the sixteenth century; Americans started growing them commercially in the 1900s. There are more than one thousand varieties (such as Zutano, Choquette, and Bacon, to name just a few) cultivated around the world from Mexico to  New Zealand to Israel. But it’s the Hass, first grown in Los Angeles County in 1926 and patented in 1935, that took the avocado from regional specialty to international stardom. Why? Because it was a solid bearer of fruit, people liked its rich taste, and it had a longer shelf life than other varieties. The past twenty years have ushered in an era of unprecedented avocado fanaticism in the United States, with domestic consumption growing from one billion avocados in 2000 to more than four billion in 2014. The Los Angeles market consumes the most avocados in the country, which makes sense, considering the harvest the Golden State produces each year.
      “California fruit is the top of the line,” says Paul Romero, a district manager at Calavo Growers, a company that began in 1924 as the California Avocado Growers Exchange. He argues that because “the Hass avocado was developed right here in California, genetically it’s set up for California conditions.” Romero, who’s been in the avocado industry since 1978, told me that California avocado folks don’t really retire from the business, they “get old in it”—even in the face of droughts like the one that has recently plagued Southern California.
      We’ve all heard the health claims—avocados are packed with potassium, fiber, and monounsaturated fats—and experienced how they make mediocre things taste more delicious, but what else is there to know about the alligator pear?
       1. There’s record of an ancient folk recipe that used the avocado pit in rat poison, but modern health blogs encourage grating it over salads or blending it into smoothies for the added fiber and antioxidant benefits.
       2. Avocados are classified into three races: West Indian, Guatemalan, and Mexican; the Hass variety is a Mexican-Guatemalan crossbreed.
      3. The first-recorded avocado tree was grown in California in 1848. But it wasn’t until 1911, when budwood from the best avocado trees in Mexico was planted in California, and later still in 1913, with the surviving Fuerte variety, that we saw the rise of the California avocado industry.
      4. The Hass avocado accounts for 95 percent of the American avocado market and 80 percent of global demand. Around 90 percent of domestically grown avocados come from California.
      5. An avocado is a fruit, more specifically a single-seeded berry.
      6. Avocados were known by the Aztecs as ahuacatl, meaning “testicle,” for their shape and supposed aphrodisiacal qualities.
      7. Avocados can freeze during a cold snap, which forces the cells in the flesh and stem to collapse and then explode when the temperature warms, killing the fruit.
      8. Avocado trees are evergreen and never go dormant, and while different varieties are harvested at different times of the year, Hass avocados are typically harvested from late February to late October and early November.
      9. Avocados mature on the tree but only ripen once picked. It can take anywhere from a few days to two weeks for an avocado to ripen naturally at room temperature. A ripe avocado will keep in the refrigerator for seven to ten days.
      10. A just-ripe avocado should have a little purplish blush to it and a gentle yield when pressed. If it’s pitch black, very shiny, smooth, and soft, it’s overripe.
      11. Like humans, avocados can get sunburned, causing the skin in those spots to peel away and rancidity to spoil the outermost flesh.
      12. Much like bay leaves, avocado leaves (hojas de aguacate), particularly those of the Mexican race, are used as a seasoning in Mexican cuisine. They’re available fresh or dried and impart a subtle anise-like flavor.
      13. The darker green flesh nearest the skin is the most nutritious. Peeling off the skin, rather than scooping out the flesh, will get you the most phytonutrients.
      14. The calories of an average Hass avocado are about 82 percent fat, making it one of the fattiest fruits in the world, up there with olives, which have about 80 to 90 percent calories from fat.
      15. An avocado seed suspended over a glass of water with toothpicks will sprout a stem and roots in a few weeks. Once sprouted, the seed can be transferred to a pot and left to grow into a small plant. Once the plant is grown, it can be transplanted into the ground to grow into a tree. It may take years (five to thirteen) for the tree to flower or bear fruit, but it’s more likely that it won’t produce recognizable fruit at all without cross-pollination from another
      tree. Grafting (splicing a scion of a mature tree with the rootstock of a seedling until it forms a new growth) is how professional avocado 
      growers replicate their crop, and it encourages flowering and fruit bearing sooner, usually within three to four years.
      16. A well-tended avocado tree will grow to about thirty or forty feet tall, but an unpruned wildling avocado tree can grow up to eighty feet tall.

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Avocado supply shrinks, prices soar  Monday, 24 Oct 2016 | 11:45 AM ET | 00:41
      Don't be surprised if you can't find guacamole to go with chips at your favorite Mexican restaurant. There's a shortage of avocados, and as a result supply is low and prices have doubled — and in some cases tripled — from a year ago.
      And those sky-high prices at supermarkets could be around until after the Super Bowl, when guacamole demand soars, according to produce experts. 
      "We're not going to have any avocados for anybody for maybe a week and a half," said Cythnia Guzman of Nature's Produce, a fresh fruit broker and distributor in Vernon, California. "We're seeing fruit out there at double the price it normally would be."
      Don't be surprised if you can't find guacamole to go with chips at your favorite Mexican restaurant. There's a shortage of avocados, and as a result supply is low and prices have doubled — and in some cases tripled — from a year ago.
      And those sky-high prices at supermarkets could be around until after the Super Bowl, when guacamole demand soars, according to produce experts. 
      "We're not going to have any avocados for anybody for maybe a week and a half," said Cythnia Guzman of Nature's Produce, a fresh fruit broker and distributor in Vernon, California. "We're seeing fruit out there at double the price it normally would be."
      "We're seeing fruit out there at double the price it normally would be"-Cythnia Guzman, fruit broker, Nature's Produce
      Hormel Foods, owner of Wholly Guacamole — the nation's top-selling branded guacamole — said in statement it is monitoring the situation and leveraging its global supply chain to "minimize any potential business disruptions."
      In recent weeks, the U.S. market supply has dwindled as a result of a grower's strike in Mexico. It has left retailers struggling to find avocados and resulted in some restaurants temporarily dropping guacamole from menus.
      "We've been out of guacamole for four days now," Abigail Alfaro, who helps manage the Le Vecindad taco establishment in San Diego, said Friday. "Hopefully we will get some avocados soon."
      Del Taco and El Torito Mexican restaurant chains ran out of guacamole briefly at some Los Angeles-area locations, based on calls Friday and over the weekend to locations.
      A check of several Chipotle locations found they had guacamole. Earlier this year, the chain was giving away free chips and guacamole in a "Guac Hunter" online game promotion. The free offer has since ended.
      Other major Mexican restaurant chains were contacted and most didn't want to talk about the issue although one indicated they had "proactively prepared" for the situation. 
      The cost of avocados is likely to put pressure on the bottom line of restaurant chains of all sizes as they struggle to hold down on costs. Indeed, avocados was one of the "primary" areas where BJ's Restaurants said it is seeing pressure in commodities, the CFO Greg Levin told analysts last week during the company's third-quarter earnings call.
      America's appetite for the green fruit has soared in recent years due to health-conscious consumers, the popularity of Mexican food, and fruit appearing on more restaurant menus. It also has helped that Avocados From Mexico, the marketing organization for avocados, has run Super Bowl commercials in recent years.
      Mexico is the major supplier this time of year for avocados and shipments from there have fallen more than 60 percent in recent weeks, according to data from the Hass Avocado Board. The strike was just resolved but the tight supplies and the very high prices of as much as $3 apiece for large avocados could be around for some time, according to grocers.
      "The interruption in harvesting was driven by internal industry issues that have been addressed with mediation by the Michoacan State Government and the Mexican Department of Agriculture," said the Association of Producers and Exporters of Mexican Avocado (APEAM) in a statement. "The primary issue revolved around sales negotiations between the growers and packers."
      Michoacan is one the world's largest avocado producing regions and accounts for about 80 percent of Mexico's roughly 3 billion pounds of production. California's avocado crop also is substantial although it has been coping with the drought and the harvest peaked in July and since has wound down.
      "The market got real tight a month ago," said Alan Arzoian, owner of Handy Market in Burbank, California. "All the inventory in the chain sort of disappeared. Pickers couldn't sell out of Mexico so they didn't pick anything. The strike is settled but it takes a few weeks for the food chain to fill up."
      According to Arzoian, a carton of avocados typically runs around $40 but he's been seeing prices up to $120 per carton, or triple the normal price. He said there was a similar supply problem with limes about two years ago that interrupted the market and resulted in that fruit soaring.
      Last week, cartons of Hass avocados crossing from Mexico through Texas were reported to be unusually low, according to the U.S. Department of Agriculture. "Supplies very tight," the USDA said last week in fruit shipping update that referenced avocados. "Trading very active for light supplies."
      Meantime, APEAM last week projected that 40 million pounds of avocados would be arriving in the U.S. market, and it forecast the next several weeks would see "strong, steady volumes moving forward to help offset the temporary product shortage caused by a work stoppage over the last couple of weeks."

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Impractical? Maybe. Adorable? Definitely.
       
      People freak out over miniature food items as if they’re newborn kittens. And following in the footsteps of the adorable, hysteria-provoking “cucamelon” are baby avocados, the latest teensy produce that’s making people lose their minds. You might need five to make a proper sandwich, but they’re definitely cute, and that’s really all that matters, right?
      Mini avos werefirst found in the UK back in January, when megastore Marks & Spencer was the first to start selling the Spain-grown “babycados.”
       
       


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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Thieves capitalise on booming black market for the fruit amid soaring demand

      Avocados are selling for between NZ$4-6 each across the country, after a poor season last year and increasing local demand. Photograph: FotografiaBasica/Getty Images
      Surging local and international demand for avocados is fuelling a crime wave inNew Zealand.
      Since January there have been close to 40 large-scale thefts from avocado orchards in the north island of New Zealand, with as many as 350 fruit stolen at a time.
      It is suspected many more thefts have gone unreported.
      Avocados are selling for between NZ$4-6 each (£2-3) across the country, after a poor season last year and increasing local demand.
      According to New Zealand Avocado in 2015 an additional 96,000 New Zealand households began purchasing avocados, and local growers – largely geared towards the lucrative export market – have been unable to keep up with the surge in demand.
      The recent thefts have taken place in the middle of the night, with the crop either “raked” from the tree and collected in blankets or sheets on the ground, or hand-picked and driven away to pop-up road-side stalls, grocery stores or small-scale sushi, fruit and sandwich shops in Auckland.
      Sergeant Aaron Fraser of Waihi said there had been “spates” of avocado thefts during his time in the police but nothing as sustained as the current activity.
      “These stolen avocados can carry risks,” he said.
      “They are unripe, some have been sprayed recently and they may still carry toxins on the skin. But with the prices so high at the moment, the potential for profit is a strong inducement for certain individuals.”
      Jen Scoular, New Zealand Avocado CEO, said the recent thefts were concerning, but a bumper season of locally-grown avocados should flood the New Zealand market in coming weeks, reducing the incentive for thieves.
      “It’s an easy way to make a quick buck, but I don’t think we are dealing with a sophisticated or highly organised operation here, more opportunistic,” she said.
      “This stolen fruit will only have made it to the local markets, it would never reach our export markets.”
      Scoular said avocado farms in New Zealand were getting increasingly savvy about protecting their crop, and many had installed automatic lights and alarm systems.
      Source: https://www.theguardian.com/world/2016/jun/15/avocado-thieves-shortage-crime-fruit-black-market-new-zealand




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    • Claud's Lst  »  misette

      Bonjour ma sœur Misette. Comment vas-tu ? J'espère avec l'aide de Jéhovah toute la communauté et especialement toi vont bien. 
      Je n'ai pas reçu la réunion de cette semaine, est-ce qu'il y a un problème pour cette semaine ? 
           Bonne journée ou soirée 
                                   Agape 
      · 2 replies
    • folens  »  Eric Ouellet

      Bonjour Eric merci pour cet exposé.
      Bonne journée Michel
      1LE BATEAU.pdf
      · 0 replies
    • Eric Ouellet

      La sagesse est plus précieuse que l’or et la crainte envers Jéhovah est notre salut.
       
      La vraie sagesse de Dieu est un cadeau inestimable, car seul ceux qui obéissent et suivent ces préceptes en recoivent les bienfaits. En Psaume 111:10 déclare ceci: “La crainte de Jéhovah est le commencement de la sagesse.”
      Qu’est-ce que cela veut dire? La sagesse est la capacité d’utiliser efficacement sa connaissance et son intelligence pour résoudre un problème, éviter un danger, atteindre un objectif. Elle sous-entend un bon jugement. Le commencement, la première partie, le fondement de cette sagesse, c’est la crainte de Jéhovah. Pourquoi cela? Bien que toute création est l’œuvre de ses mains et dépend de lui. Il a accordé aux humains le libre arbitre, mais pas la faculté de diriger leurs pas avec succès sans tenir compte de sa direction (Josué 24:15; Jérémie 10:23). Nous ne connaîtrons le succès durable qu’à la condition de bien saisir ces idées fondamentales sur la vie, et de nous y conformer. Si notre connaissance de Jéhovah nous donne la ferme conviction que la volonté divine est promise au succès, et qu’il tiendra sa promesse de récompenser ses fidèles, alors la crainte pieuse nous poussera à agir sagement. — Proverbes 3:21-26; Hébreux 11:6.
      Prenons un exemple: Il y a quelques dizaines d’années, un jeune homme fréquentait l’université de Saskatchewan, au Canada. Au programme de sa formation figurait la biologie, et on lui a enseigné l’évolution. Après avoir été diplômé, il s’est spécialisé dans la physique nucléaire, profitant d’une bourse pour continuer ses études à l’université de Toronto. Au cours de ses études, il a constaté dans la structure des atomes révélaient des témoignages stupéfiants d’un ordre et d’une finalité extraordinaire . Mais personnes ne répondait pas à ces questions: Qui a conçu tout cela? Quand? Et pourquoi? Sans ces réponses, pouvait-il utiliser sagement ses connaissances dans un monde remplis interrogations ? Qu’est-ce qui le guiderait? Le nationalisme? Le désir de gratifications matérielles? Avait-il acquis la vraie sagesse?
      Peu après avoir été diplômé, cet homme ainsi que sa femme se sont mis à étudier la Bible avec les Témoins de Jéhovah. Dans la Parole de Dieu, ils ont peu à peu trouvé les réponses qui leur manquaient. Ils ont appris à connaître le Créateur, Jéhovah Dieu. En étudiant ce qui est arrivé à Moïse à la mer Rouge, à Daniel et à ses compagnons à Babylone, ils ont appris l’importance de craindre Dieu, et non les hommes (Exode 14:10-31; Daniel 3:8-30). Cette crainte pieuse mêlée d’un amour sincère pour Jéhovah a commencé à les animer. Rapidement, leur vie a changé. Enfin cet homme connaissait Celui dont il avait étudié l’œuvre en biologie. Il a progressivement compris le dessein de Celui dont il avait constaté la sagesse dans ses cours de physique. Au lieu d’employer sa connaissance à élaborer des instruments de destruction, il a choisi, avec sa femme, d’aider autrui à aimer Dieu et son prochain. Ils ont entrepris le service de prédicateurs du Royaume de Dieu à plein temps. Par la suite, ils ont suivi les cours de Galaad, l’École biblique de la Société Watchtower, et ont été nommés missionnaires.
      Bien entendu, tout le monde ne peut pas être missionnaire. Mais tous nous pouvons bénéficier de la sagesse fondée sur la crainte de Jéhovah. Si nous cultivons cette sagesse, nous ne consacrerons pas le meilleur de notre vie à étudier les philosophies humaines, qui n’échafaudent que des suppositions sur le but de la vie. Nous nous appliquerons à l’étude de la Bible, livre inspiré de Jéhovah Dieu, la Source de la vie, celui qui peut nous donner la vie éternelle (Psaume 36:9; Colossiens 2:8). Au lieu de nous rendre esclaves d’un système commercial chancelant, au bord de la ruine, nous écouterons Jéhovah, qui nous conseille de nous contenter de la nourriture et du vêtement, et d’accorder à nos relations avec lui la priorité dans notre existence (1 Timothée 6:8-12). Au lieu de nous comporter comme si notre avenir dépendait d’une belle situation dans le monde actuel, nous croirons la Parole de Jéhovah, qui nous affirme que le monde est en train de passer, de même que le désir du monde, alors que celui qui fait la volonté divine demeure pour toujours. — 1 Jean 2:17.
      Dans le livre de Proverbes 16:16, Salomon nous encourage par cette déclaration certaine: “Acquérir la sagesse [la sagesse qui commence par la crainte de Jéhovah], oh! combien cela vaut mieux que l’or! Et acquérir l’intelligence est préférable à l’argent.” Poussés par cette sagesse et cette intelligence, nous considérerons l’accomplissement de la volonté de Dieu comme le premier centre d’intérêt de notre vie. Et quelle activité Dieu a-t-il confiée à ses Témoins en cette période de l’histoire humaine? Faire connaître son Royaume par la prédication et aider les personnes sincères à devenir de vrais disciples de Jésus Christ (Matthieu 24:14; 28:19, 20). Il s’agit d’une activité dont on retire une satisfaction véritable et un grand bonheur. C’est donc à propos que la Bible dit: “Heureux l’homme qui a trouvé la sagesse, et l’homme qui acquiert le discernement.” — Proverbes 3:13.
      Elle nous retient de commettre le mal
      Un deuxième bienfait que nous procure la crainte de Dieu est qu’elle nous retient de commettre le mal. Celui qui respecte profondément Dieu ne détermine pas par lui-même ce qui est bien et mal. Il ne tient pas pour mauvais ce que Dieu déclare bon, ni ne considère comme bon ce que Dieu déclare mauvais (Psaume 37:1, 27; Ésaïe 5:20, 21). De plus, celui que motive la crainte pieuse ne se contente pas de savoir ce que Jéhovah déclare bon ou mauvais. Une telle personne aime ce que Jéhovah aime et elle hait ce que Jéhovah hait. En conséquence, elle agit en harmonie avec les préceptes divins. Ainsi, comme le dit Proverbes 16:6, “par la crainte de Jéhovah, on se détourne du mal”. Cette crainte pieuse devient une motivation puissante qui permet d’atteindre des résultats qu’on n’obtiendrait pas même si une personne commence tout juste à l’éprouver, la crainte pieuse peut lui donner le courage de ne pas faire quelque chose qu’elle regretterait le restant de ses jours. Au Mexique, par exemple, une femme enceinte a demandé à une chrétienne Témoin de Jéhovah ce qu’elle pensait de l’avortement. La chrétienne lui a lu plusieurs versets bibliques, puis lui a tenu ce raisonnement: “Pour le Créateur, la vie est très importante, même la vie de ceux qui ne sont pas encore nés.” (Exode 21:22, 23; Psaume 139:13-16). Des examens laissaient entendre que le bébé serait anormal. Néanmoins, après ce qu’elle avait vu dans la Parole de Dieu, cette femme a décidé de garder son enfant. Son médecin a refusé de la revoir, et son mari l’a menacée de la quitter, mais elle a tenu bon. Elle a finalement donné naissance à une magnifique petite fille, normale et en bonne santé. Par gratitude, elle a recherché les Témoins et s’est mise à étudier la Parole de Dieu avec eux. Moins d’un an après, son mari et elle se faisaient baptiser. Quelques années plus tard, à une assemblée de district, tous deux ont été enchantés de rencontrer la chrétienne qui avait parlé à la femme la première fois. Ils lui ont présenté leur jolie fillette de quatre ans. Incontestablement, le respect de Dieu et le désir puissant de ne pas lui déplaire exercent une grande influence.
      La crainte pieuse peut nous garder d’un grand nombre de mauvaises actions (2 Corinthiens 7:1). Cultivée avec soin, elle est capable d’aider quelqu’un à mettre un terme à des péchés cachés, connus de lui seul et de Jéhovah. Elle peut l’aider à se libérer de la dépendance de l’alcool ou de la drogue. Un ancien drogué d’Afrique du Sud a raconté: “Au fur et à mesure que j’apprenais à connaître Dieu, la crainte de le décevoir ou de lui déplaire grandissait en moi. Je savais qu’il m’observait, et je désirais ardemment son approbation. Cela m’a incité à me débarrasser de la drogue qui était en ma possession en la jetant dans les toilettes.” La crainte pieuse a aidé des milliers de personnes de la même manière. — Proverbes 5:21; 15:3.
      La crainte salutaire de Dieu nous préserve également de la crainte de l’homme. La plupart des humains connaissent, à des degrés divers, la crainte de l’homme. Les apôtres de Jésus Christ l’ont abandonné et se sont enfuis lorsque les soldats se sont emparés de lui dans le jardin de Gethsémané. Plus tard, dans la cour du grand prêtre, désarçonné et en proie à la crainte, Pierre a nié faire partie des disciples de Jésus et même le connaître (Marc 14:48-50, 66-72; Jean 18:15-27). Mais grâce à l’aide qu’ils ont reçue, les apôtres ont retrouvé leur équilibre spirituel. Par contre, aux jours du roi Jéhoïakim, Urie, fils de Schémaïah, fut terrassé par la crainte au point d’abandonner son service de prophète de Jéhovah et de fuir le pays, ce qui ne l’empêcha pas d’être capturé et tué. — Jérémie 26:20-23.
      Comment vaincre la crainte de l’homme? 
      Après nous avoir prévenus que “trembler devant les hommes, voilà ce qui tend un piège”, Proverbes 29:25 ajoute: “Mais celui qui se confie en Jéhovah sera protégé.” La réponse tient donc dans la confiance en Jéhovah. Cette confiance s’appuie sur la connaissance et l’expérience. L’étude de sa Parole nous démontre que les voies de Jéhovah sont droites. Nous découvrons des événements attestant qu’il est digne de confiance, que ses promesses sont sûres (y compris celle de la résurrection), qu’il est amour et qu’il est tout-puissant. Lorsqu’ensuite nous agissons conformément à cette connaissance, accomplissant ce que Jéhovah demande et rejetant fermement ce qu’il condamne, nous commençons à constater dans notre propre cas qu’il prend soin de ses serviteurs avec amour et que l’on peut compter sur lui. Nous acquérons personnellement la certitude que sa puissance est à l’œuvre pour que s’accomplisse sa volonté. Notre confiance en lui s’accroît, de même que notre amour pour lui et notre désir sincère de ne pas lui déplaire. Cette confiance est bâtie sur un fondement solide. Elle est un rempart contre la crainte de l’homme.
      Notre confiance en Jéhovah, alliée à la crainte pieuse, nous rendra fermes en faveur du bien dans le cas où un employeur menacerait de nous renvoyer si nous refusions de participer à des pratiques commerciales malhonnêtes (voir Michée 6:11, 12). Grâce à cette crainte pieuse, des milliers de chrétiens persévèrent dans le vrai culte malgré l’opposition de membres de leur famille. Elle donne aussi aux jeunes le courage de se faire connaître comme Témoins de Jéhovah à l’école, et elle les affermit face aux moqueries de leurs camarades de classe qui méprisent les principes bibliques. Ainsi, une adolescente Témoin de Jéhovah a dit: “Ce qu’ils pensent m’est bien égal. L’important, c’est ce que pense Jéhovah.”
      La même conviction donne aux vrais chrétiens la force de rester attachés aux voies de Jéhovah lorsque leur vie est en jeu. Ils savent qu’ils risquent d’être persécutés par le monde. Ils sont conscients que les apôtres ont été fouettés et que même Jésus Christ a été frappé et tué par des hommes méchants (Marc 14:65; 15:15-39; Actes 5:40; voir aussi Daniel 3:16-18). Mais les serviteurs de Jéhovah sont assurés qu’il peut leur donner la force d’endurer, qu’avec son aide ils peuvent remporter la victoire, que Jéhovah récompensera sans faute ses fidèles, si besoin en les ressuscitant dans son monde nouveau. Leur amour pour Dieu ajouté à la crainte pieuse les pousse puissamment à éviter toute action qui pourrait lui déplaire.
      C’est parce qu’ils étaient animés d’une telle motivation que les Témoins de Jéhovah ont supporté les horreurs des camps de concentration nazis dans les années 30 et 40. Ils ont pris à cœur le conseil de Jésus consigné en Luc 12:4, 5: “D’autre part, je vous le dis à vous, mes amis: Ne craignez pas ceux qui tuent le corps, et qui après cela ne peuvent rien faire de plus. Mais je vais vous indiquer qui vous devez craindre: craignez celui qui, après avoir tué, a le pouvoir de jeter dans la Géhenne. Oui, je vous le dis, Celui-là, craignez-le.” Par exemple, Gustav Auschner, un Témoin qui avait été interné dans le camp de concentration de Sachsenhausen, a écrit plus tard: ‘Les SS ont exécuté August Dickmann et ont menacé de nous passer tous par les armes si nous refusions de signer un document par lequel nous abjurions notre foi. Pas un seul n’a signé. Notre crainte de déplaire à Jéhovah était plus forte que la crainte de leurs balles.’ La crainte de l’homme mène aux compromis, mais la crainte de Dieu nous affermit pour faire le bien.
      La préservation de la vie
      Noé a connu les derniers jours du monde antédiluvien. Jéhovah avait décidé de détruire le monde d’alors en raison de la méchanceté des humains. Toutefois, en attendant, Noé a vécu dans un monde où régnaient la violence, l’immoralité sexuelle choquante et le mépris de la volonté divine. Noé a prêché la justice, et pourtant “ils ne s’aperçurent de rien jusqu’à ce que le déluge vînt et les emportât tous”. (Matthieu 24:39.) Noé n’a cependant pas renoncé à l’activité que Dieu lui avait confiée. Il fit “selon tout ce que Dieu lui avait ordonné. Ainsi fit-il”. (Genèse 6:22.) Qu’est-ce qui a permis à Noé, année après année et jusqu’au déluge, de toujours agir comme il convenait? Hébreux 11:7 répond: “Par la foi, Noé, divinement averti de choses qu’on ne voyait pas encore, fit montre d’une crainte pieuse.” Pour cette raison, sa femme, ses fils, leurs femmes et lui ont été sauvés du déluge.
       Notre époque ressemble de bien des manières à celle de Noé (Luc 17:26, 27). De nouveau un avertissement est lancé. Révélation 14:6, 7 parle d’un ange qui vole au milieu du ciel et invite les gens de toute nation et tribu et langue à ‘craindre Dieu et à lui donner gloire’. Quel que puisse être le comportement du monde autour de vous, obéissez à ces paroles, puis transmettez l’invitation à autrui. À l’instar de Noé, agissons avec foi et manifestons une crainte pieuse. Par cela, des vies peuvent être sauvées: la vôtre et celle de nombre de vos semblables. Lorsque nous considérons les bienfaits dont profitent ceux qui craignent le vrai Dieu, nous ne pouvons que souscrire aux paroles du psalmiste divinement inspiré qui chanta: 
      “Heureux est l’homme qui craint Jéhovah, dans les commandements de qui il prend grand plaisir!” — Psaume 112:1.

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    • Darlene  »  T.B. (Twyla)

      I can not open study material 
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    • Darlene  »  T.B. (Twyla)

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