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Mom Was Right: A Good Night's Sleep Helps Keep You Healthy

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MONDAY, April 11, 2016 (HealthDay News) -- In news that's sure to have mothers everywhere saying, "I told you so," scientists have confirmed that a good night's sleep may keep colds and other infections at bay.

The odds that someone who sleeps five or fewer hours a night had caught a cold in the past month were 28 percent higher than for folks who regularly get more shuteye, the study found.

And for other infections -- including flu, ear infections and pneumonia -- short sleepers had more than 80 percent higher odds of having an infection in the past month compared to those sleeping seven or eight hours, the study said.

"People who sleep five or fewer hours on average are at substantially increased risk for both colds whether head or chest or other infections, compared to people who sleep seven to eight hours on average," said study researcher Aric Prather. He's an assistant professor of psychology at the University of California, San Francisco.

The researchers also found that people who have sleep disorders or those who have ever told their physician that they have sleep troubles had about 30 percent higher odds of having had a cold in the previous month. The odds of infection in the past month for people with sleep disorders were more than doubled, the study said.

Experts cannot say for sure why lack of sleep helps increase susceptibility to infections. However, Prather said, it is known that T-cells, a type of white blood cells that fight off infection, don't work as well when you are sleep-deprived.

The new study builds on Prather's previous work. In a past study, he exposed people to a cold virus and found there was a link between sleep duration and the risk of catching a cold.

In the current study, he wanted to see if real-world data would back up those findings. However, Prather noted that this study wasn't designed to prove a cause-and-effect relationship.

Prather used data from the large U.S. National Health and Nutrition Examination surveys (NHANES) from 2005 to 2012. He examined records of nearly 23,000 men and women, average age 46. The study volunteers reported sleep duration, if they had sleep problems or disorders, and whether they had a cold or other infection such as the flu, pneumonia or ear infection in the previous month.

The findings were published as a letter April 11 in JAMA Internal Medicine.

The new research echoes some findings of previous studies, said Sheldon Cohen, professor of psychology at Carnegie Mellon University, in Pittsburgh. Cohen has previously studied sleep habits and susceptibility to colds. "We found that seven hours is about the breaking point," he said. "People who got less than seven hours were at greater risk, basically."

When many studies are examined, "the consistency across studies really does suggest that sleep is playing a role [in susceptibility to colds]," Cohen said. "Whether it is because sleep maintains a strong immune system, we can't say for sure at this point."

Other factors, such as lack of exercise, could help explain it, he said. Even so, "the data suggest that sleep may be altering the immune function in some way," with sufficient sleep helping it.

People can become better sleepers, Prather said. Getting up at the same time every day is a start, he said. "Make sure your bedroom is cool, quiet and dark," he advised. "Have a wind-down period [before going to sleep]."

More information

To learn more about good sleep habits, visit the National Sleep Foundation.

SOURCES: Aric Prather, Ph.D., assistant professor of psychiatry, University of California, San Francisco; Sheldon Cohen, Ph.D., professor of psychology, Carnegie Mellon University, Pittsburgh; April 11, 2016, JAMA Internal Medicine, online

Last Updated: Apr 11, 2016

 

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    • Guest nicole
      By Guest nicole
      We know that a good night's sleep is important for our health for all kinds of reasons, but there's a new benefit to add to the list: avoiding dehydration.
      A new study suggests that anything under six hours of slumber a night could leave our bodies less than adequately hydrated.
      Researchers found that people who slept six hours a night had significantly more concentrated urine and a 16-59 percent higher chance of being dehydrated, compared with adults who were getting a regular eight hours of shut-eye.
      And according to the team behind the study, feeling less than 100 percent when you wake up after insufficient sleep might be down to dehydration too, not just the lack of shuteye – so an early morning glass of water could make a big difference.
      The researchers think their findings could be traced back to the way the body's hormonal system regulates hydration; they focussed on a hormone called vasopressin, which the body releases during the day and the night to manage fluid levels.
      "Vasopressin is released both more quickly and later on in the sleep cycle," says one of the team, Asher Rosinger from Pennsylvania State University.
      "So, if you're waking up earlier, you might miss that window in which more of the hormone is released, causing a disruption in the body's hydration."
      So, vasopressin does a crucial job of making sure our bodies don't lose too much water while we're sleeping – in fact, it can actually pull water back into the body from our urine.
      If we're not staying asleep long enough for the right amount of vasopressin to be released, that can have a knock-on effect.
      The study analysed records of more than 25,000 adults in China and the US, who were asked about their sleeping habits and had urine samples taken to look for biomarkers linked to hydration.
      Vasopressin in particular wasn't measured, but indicators of it (like the levels of water in pee) were.
      It's worth noting that the study isn't enough to prove a causal link – that less sleep causes dehydration – but it does suggest some kind of biological relationship between the two.
      If You're Sleeping 6 or Fewer Hours a Night, There's a Weird Health Effect We Didn't Expect

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Everyone likes a cheeky lie-in now and again on a weekend, but it comes with the annoying side-effect of guilt. Shouldn’t you be out doing more with your weekend?
      Well, we’ve got good news. In a study published in the Journal of Sleep Research, Swedish researchers found that having a lie-in could actually lower your mortality rate, if you’d been missing out on sleep during the week.
      Previous research has found that adults under the age of 65 who sleep less than five hours each night of the week had a higher risk of death. But this study suggested that catching up on sleep over the weekend could alleviate that risk.
      "The results imply that short (weekday) sleep is not a risk factor for mortality if it is combined with a medium or long weekend sleep," the researchers, led by Torbjörn Åkerstedt from Stockholm University, wrote in their paper.

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      The scientific consensus is clear: we need more sleep. Our bodies and brains rely on getting sufficient shuteye, and cutting ourselves short deals a compounding blow to our health. A new study adds to the argument by showing that sleeping too little correlates with a bigger waistline and higher body mass index (BMI), among other negatives.
      The study of 1,615 adults found that people who slept an average of six hours a night had a waist circumference three centimeters larger than those who slept nine hours a night (that’s about 1.18 inches). The short sleepers also had a higher BMI on average and lower HDL cholesterol (the so-called “good cholesterol” number that ideally should be higher).
      Participants had blood samples taken and their waist circumference, weight and blood pressure recorded. Sleep times fell into three categories: average of about six hours, average of about 7.5 hours and average of about nine hours. Across the board, the six-hour group had worse outcomes than the other two groups.
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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Date:
      July 17, 2017
      Source:
      Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania
      Summary:
      More than a third of Americans don’t get enough sleep, and growing evidence suggests it’s not only taking a toll on their physical health through heart disease, diabetes, stroke, and/or other conditions, but hurting their mental health as well.
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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      People sleep in a park during hot weather in Dhaka, Bangladesh. CreditAbir Abdullah/European Pressphoto Agency
      Global warming caused by human emissions of greenhouse gases is having clear effects in the physical world: more heat waves, heavier rainstorms and higher sea levels, to cite a few.
      In recent years, though, social scientists have been wrestling with a murkier question: What will climate change mean for human welfare?
      Forecasts in this realm are tricky, necessarily based on a long chain of assumptions. Scientific papers have predicted effects as varied as a greater spread of tropical diseases, fewer deaths from cold weather and more from hot weather, and even bumpier rides on airplanes.
      Now comes another entry in this literature: a prediction that in a hotter world, people will get less sleep.

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Some nights, it’s like you can’t get your brain to shut up long enough for you to fall asleep. You’re mentally reviewing the day you just completed while also previewing the day ahead; sometimes, your mind may even reach way back into the archives and pull up something embarrassing you did back in high school. So fun!
      Racing thoughts can be a sign of a serious mental health condition like anxiety. But these nights also happen to everyone from time to time — and once we’re too old for bedtime stories, it’s not always clear what to do. There’s no one solution that will work for everybody, of course, so instead, we’ve rounded up suggestions from eight sleep experts. At the very least, it’s something to read next time you can’t sleep.
      Distract yourself with meaningless mental lists.
      “The absolute prerequisite for sleep is a quiet mind. Think of something else, rather than what’s worrying you — something with a story to it. It can be anything of interest, but of no importance, so you can devote some brain energy to it without clashing into the real world and going straight back to your worries. I fly a lot, so I imagine I have my own private jet and how would I arrange the furniture on it. If you’re someone who likes going to music festivals, what would your lineup be?” — Neil Stanley, sleep expert
      Try to stay awake instead.
      “Thinking about sleep and wishing for it to happen is a recipe for staying awake. This is where paradoxical thinking comes in. If you give yourself the paradoxical instruction to stay awake instead, you’ll be more likely to fall asleep. If you can be comfortable with the idea of remaining awake, then the performance anxiety and frustration that are associated with trying to sleep have nowhere to go and your arousal level drops.” — Colin Espie, professor of sleep medicine at the University of Oxford
      Or just get out of bed.
      “If 20 minutes has gone by as the mind races and is unable to relax back to sleep, it’s best to get out of bed. Without looking at your phone or any other screen devices, go to another dimly lit room where you keep a notebook. Write down the thoughts that are keeping you awake. Finish with the words, ‘It can wait until tomorrow.’ Then, go back to bed, focus on the breath, and mindfully relax into those words, giving yourself permission to yield to sleep.”— Jenni June, sleep consultant
      Write down whatever’s freaking you out.
      “Spend a maximum of 20 minutes just getting everything out of your head and onto paper every day. It’s a therapeutic way to see that you probably don’t have loads to worry about, rather just a few reoccurring things. You can then see which worries are hypothetical (i.e., what if I make a mistake at work and lose my job) or ‘real’ worries (e.g., I made a mistake and have lost my job). For the real worries you can then make an action plan/problem-solve and for the hypothetical ones, learn to let them go.” — Kathryn Pinkham, National Health Services insomnia specialist
      Get back in bed and do some deep breathing.
      “Deep breathing … acts as a powerful distraction technique, particularly if paired with counting. You want to aim to breathe out for longer than you breathe in, and pause after breathing in and out; so you might choose to count for three when you breathe in, then pause and count to five when you breathe out, then pause. Really focus on your breathing and counting, and if your mind wanders off, just take note of that and return your attention to the exercise. You may need to do this for ten minutes or so.” — Christabel Majendie, sleep therapist
      Try not to try so hard.
      “Try not to struggle or ‘try harder’ to overcome the sleeplessness or get rid of unwanted thoughts, as this can worsen insomnia. One successful approach to overcome this negative cycle is to instead learn to observe and accept these struggles, using mindfulness strategies to help.” — Jenny Stephenson, director of HappySleepers
      Or maybe plan how you’ll get some sun in the a.m.
      “Getting more sun exposure in the midmorning can help readjust the brain’s internal clock and make it easier to fall asleep later that night. In my book, I write about how sun exposure is now a key part of many professional athletes’ travel schedules, and seen as a way of preventing jet lag. Non-athletes can do similar things. Someone who can’t seem to fall asleep at night may want to try getting as much exposure to natural light in the morning, essentially prepping themselves to fall asleep when they want to.” — David K. Randall, author of Dreamland: Adventures in the Strange Science of Sleep
      And if all else fails …
      “The great era of tinkering with sleep aids was popular in early modern Europe. Here are a few of my favorites:
      • Put some blood-sucking leeches behind your ears. When they bore holes in the skin, pull them out and place a grain of opium in each hole. (From 16th-century French physician André du Laurens.)
      • Kill a sheep, and then press its steaming lungs on either side of the head. Keep the lungs in place as long as they remain warm. (From 16th-century French surgeon Ambroise Paré.)
      • After the evening meal, eat lettuce, drink wine, and rub an ointment made of the oil of violets or camphor on the temples. Dissolve a mixture of poppy seeds, lettuce seeds, balsam, saffron, and sugar and cook it in poppy juice. Then listen to pleasant music and lie down on a bed covered with the leaves of fresh, cool plants. (From 15th-century philosopher Marsilio Ficino.)” — Benjamin Reiss, author of Wild Nights: How Taming Sleep Created Our Restless World
       

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Being mistreated at work can make people take out their frustrations on loved ones at home. But a new study suggests that getting more exercise and sleep may help people better cope with those negative emotions by leaving them at work, where they belong.
      People who burned more calories on a daily basis—by doing the equivalent of a long walk or swim—were less likely to take out their anger about work issues on people they lived with, the researchers found in the new study, which was published in the Journal of Applied Psychology.
      The researchers used activity trackers to record sleep patterns and physical activity of 118 graduate students with full-time jobs. Each participant, and one person he or she lived with, also completed surveys about sleep, exercise and feelings of mistreatment at home or work.
      Previous research shows that employees who are belittled or insulted by colleagues are likely to vent their frustrations and behave angrily toward people outside of work, says study co-author Shannon Taylor, a management professor at the University of Central Florida's College of Business.
      The new study backs up this idea, but offers a bit of good news, as well: Employees who averaged more than 10,500 steps a day or burned at least 2,100 calories were less likely to mistreat their cohabitants than those who averaged fewer steps or burned fewer calories.
      The researchers even calculated the exact energy expenditure needed to protect against work-to-home emotional spillover. Burning an additional 587 calories, the equivalent of a 90-minute brisk walk or an hour-long swim for a 195-pound male, can “substantially reduce the harmful effects of workplace undermining,” they wrote.
      The findings also revealed that when employees felt they had a bad night’s sleep because of work issues, they were more likely to be grouchy at home. “When you’re tired, you’re either less able or less motivated to regulate yourself,” says co-author Larissa Barber, professor of psychology at Northern Illinois University.
      Physical activity seems to counterbalance poor sleep, Barber says, because it promotes healthy brain functions needed to properly regulate emotions and behavior. “This study suggests that high amounts of exercise can be at least one way to compensate for sleep troubles that lead to negative behaviors at home,” she says.
      Barber acknowledges that finding time to work out and get a full night’s sleep can be difficult when work pressures are mounting—and that often, job stress can directly relate to sleep quality. (Her previous research suggests that not only can a bad day at the office keep us up at night, but that poor sleep can also affect how we interpret events at work.)
      But, she says, making the effort to burn some extra calories—and blow off some steam—can be worth it. It’s not only good for you, says Taylor, but it can benefit the people you live with as well.
      “I would advise people to think of sleep and exercise from an investment perspective rather than another task on the to-do list,” Barber says. “It may seem like more work upfront, but the boost in motivation and energy can help you avoid sinking deeper into workplace stress and productivity problems.”

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Date:
      January 16, 2017
      Source:
      Taylor & Francis
      Summary:
      One in five young people regularly wake up in the night to send or check messages on social media, according to new research. This night-time activity is making teenagers three times more likely to feel constantly tired at school than their peers who do not log on at night, and could be affecting their happiness and wellbeing.
      1 in 5 young people regularly wake up in the night to send or check messages on social media, according to new research published today in the Journal of Youth Studies. This night-time activity is making teenagers three times more likely to feel constantly tired at school than their peers who do not log on at night, and could be affecting their happiness and wellbeing.
      Over 900 pupils, aged between 12-15 years, were recruited and asked to complete a questionnaire about how often they woke up at night to use social media and times of going to bed and waking. They were also asked about how happy they were with various aspects of their life including school life, friendships and appearance.
      1 in 5 reported 'almost always' waking up to log on, with girls much more likely to access their social media accounts during the night than boys. Those who woke up to use social media nearly every night, or who didn't wake up at a regular time in the morning, were around three times as likely to say they were constantly tired at school compared to their peers who never log on at night or wake up at the same time every day. Moreover, pupils who said they were always tired at school were, on average, significantly less happy than other young people.
      "Our research shows that a small but significant number of children and young people say that they often go to school feeling tired -- and these are the same young people who also have the lowest levels of wellbeing. One in five young people questioned woke up every night and over one third wake-up at least once a week to check for messages. Use of social media appears to be invading the 'sanctuary' of the bedroom." Said author Professor Sally Power, Co-Director (Cardiff) Wales Institute for Social & Economic Research, Data & Methods (WISERD).
      The study findings support growing concerns about young people's night-time use of social media. However, because of the complex range of possible explanations for tiredness at school, further larger studies will be needed before any firm conclusions can be made about the social causes and consequences of sleep deprivation among today's youth.

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    • Guest Nicole
      By Guest Nicole
      Start Your Day With an Omega-Rich Breakfast
      Want to sleep well? Start your day with omega-3s! These healthy fats lower anxiety and help your body produce the hormones you need to sleep at night. Get your daily dose by adding a couple tablespoons of chia seeds, flaxseeds orwalnuts to your breakfast. Aim for 600 mg or about four tablespoons of flaxseeds a day. 

      Limit Your Caffeine Intake
      Coffee is rich in disease-fighting antioxidants, but drinking it in the afternoon can wreak havoc on your sleep. While a little caffeine is good for you, it can linger in your system for hours and keep you up long after your last cup. Protect your sleep by avoiding caffeinated drinks after 2 p.m. 

      Set a Kitchen Curfew
      While heavy meals and alcohol close to bedtime may make you feel drowsy, they actually undermine your sleep by stimulating you late at night. Instead of snoozing soundly, you'll wake up in the middle of the night and have a hard time getting back to sleep. Avoid this by setting a kitchen curfew! Close the kitchen at 7 p.m. and stop snacking. 

      Keep Your Bedroom Cool
      Research shows that insomniacs have a warmer core body temperature than normal sleepers. You can’t maintain your sleep if you’re too hot, so cool down by keeping your bedroom between 65 and 67 degrees.

      Replace Pills with Progressive Muscle Relaxation
      Skip sleeping pills! While they may seem like a smart idea at the time, they can cause dependency, prolonged drowsiness and overeating. Instead, opt for an all-natural sleep-better solution: progressive muscle relaxation. Systematically tensing and relaxing your muscles signals to your brain it's time to go to sleep and helps distract you from anxieties that may be keeping you up. For beginners, try listening to this guided muscle relaxation from sleep expert Dr. Michael Breus. 

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  • Recent Status Updates

    • Eric Ouellet

      ALLÈGE TOI POUR VIVRE SANS LA LOI
      POUR atteindre la vraie réussite, il faut suivre le meilleur mode de vie qui soit, un mode de vie qui résulte de l’application des normes de Dieu et qui s’accorde avec son dessein concernant les humains. La Bible dit de celui qui fait ce choix : “ Il deviendra comme un arbre planté près de ruisseaux d’eau, qui donne son fruit en son temps et dont le feuillage ne se flétrit pas, et tout ce qu’il fait réussira. ” — Psaume 1:3.
      La maitrise de soi est la première qualité qu'il faut apprendre à développer pour devenir un serviteur de YHWH.
      POUR QU'ELLE RAISON?
      La définition de la  maîtrise de soi est: Qualité qui a pour but de retenir ou dominer notre personne, nos actions, nos paroles, nos pensées. (It 190 chapitre 1)
      Devenir maître de nous même par l'enseignement de notre Dieu et de son Oint, Jésus Christ. LA PAROLE ET LA VIE (Jn 1:1) (Jn 14:6)
      Jésus Christ fut un exemple humain qui a maîtrisé cette qualité très importante pour acquérir sa miséricorde tout au long de sa vie.
      JÉHOVAH FUT TRÈS EXIGENT ENVERS SON FILS. CELA JUSQU'À SA MORT POUR LA RÉDEMPTION DE NOS PÉCHÉS ET POUR DONNER AUX JUSTES DE LA TERRE, LA VIE ÉTERNELLE. (Ps 37:11 ,29)
      COMMENT À T'IL FAIT POUR MAÎTRISER CETTE QUALITÉ JUSQU'À  L' AMOUR?
      GALATE 5 :22 A 23
      22 Par contre, le fruit de l’esprit est amour, joie, paix, patience, bienveillance, bonté, foi,  23 douceur, maîtrise de soi. Contre de telles choses il n’y a pas de loi.  
      Pour atteindre l'Amour de Dieu, il nous faut acquérir, la Maîtrise de Soi.(g 11 /08 p 6-9) (Pr 28:20)
      Maîtrisons notre vie de tout notre être
      Soyons doux envers autrui comme Jéhovah nous aimes (mt 5:5 ) (2tm 2:24)
      Tout ce que nous faisons pour les autres doit être manifesté par la douceur comme envers nous même (mt 11:29)
      Comme le fut pour nous notre Dieu de Miséricorde et de compassion, Jéhovah nous donna la vie dans un lieux magnifique et splendide,(Ps 111:4) b
      Qui est la terre. (Gn 1:26 à 28)
      LE FAIRE nous donneras de la foi, ( RM 10:17) (Ps 1:2)
      Soyons fidèle à son enseignement, ferme, obéissant et intègre à ses connaissances qu'il nous a révélé, (1cor 15:58)(1cor 16:13,14)(Ex 19:5)(Dt 11:13)(Dt 18:13)(Ps41:12)(Ps119:1)
      ainsi notre foi pourra déplacer les montagnes, les obstacles de notre vie qui peuvent être très difficile à surmonter. (Jn14:6)(Mt17:20)
      C'est par la foi et les oeuvres d'annoncer le royaume que nous apprenons à atteindre la connaissance exacte.(Mt6:33) (RM 10:9,10)
      Soyons généreux envers autrui pour que nous puissions avoir de la bonté de coeur, DE NOTRE DIEU.(Pr 28 :27)
      Sa bonté de coeur est sans limite, regardons toute autour de nous, tout ce que YHWH a témoingné par sa création (Ps 100:05)
      À tout l'humanité et à tout l'univers et tout ce qui se meut sur la terre entière.
      La bonté est le reflet de notre Dieu car tout viens de son Coeur qui fut construit entièrement par l'Amour. (Deut 15 :10,11)
      Suivre son exemple, ainsi acquérir la vertue de la bonté, et exprimer par nos actions, la bonté de coeur:
      Donner sans demander, donner s'en attendre à recevoir. (Act 20:35)
      Agissons Comme Jéhovah a créé toutes choses  pour le donner à tout les justes de la terre. (Ps 37 :29)
      PAR NOS ACTIONS DE BONTÉ DE COEUR TOUT CE QUE TU AURAS DONNÉ SANS DEMANDER JEHOVAH TE DONNERA UN CADEAU inestimable 
      QUE PERSONNE PEUT TE DONNER. Celui du cadeau de LA VIE ÉTERNELLE. (MC 10: 29,30) (Mt 19:27-29)
      Jéhovah est un Dieu généreux, tout ce que nous faisons pour Lui, pour le bien, Jéhovah nous le rendra au centuple et protègera notre vie tout au long du jour.
      APRÈS AVOIR MAÎTRISÉ LA BONTÉ, ACQUIÈRE LA BIENVEILLANCE
      Acquérir la bienveillance, c'est être précis dans ce que nous faisons pour les autres et pour notre Dieu, en premier lieux.
      Donner toujours 100% de nous même dans tout ce que nous faisons TÉMOIGNE que nous donnons pleine mesure à ce que notre
      Dieu Jehovah qui à fait à tout les formes de vie et en tout ce qu'Il a créé. 
      Regardons la création de YHWH, 
      SA CRÉATION EST SI PRÉCISE QU'ELLE EST COORDONNÉE COMME UNE HORLOGE.
      Soyons précis dans nos actions, nos paroles et nos pensées car tout ce que nous faisons à une empreinte sur la vie de nous même et des autres 
      Suivre les paroles de son livre Saint, nous donne des conseilles judicieux à nous même et aux autres car il nous faut la maitrise de nous même en chaque fruits de l'esprit et en connaitre sa valeur si puissante, avant de pouvoir l'enseigner avec qualité au brebis perdu et s'entraider les uns les autres dans un but commun, réjouir le coeur de notre Créateur tout puissant. Le SAINT SAINT SAINT (Rév 4:8 c)
      C'EST AINSI DE RECEVOIR DE NOTRE DIEU, SA BONTÉ DE COEUR.
      Parvenons ensemble à revêtir la personnalité nouvelle. Ainsi nous refléterons les qualités exemplaires, d'un serviteur de Jéhovah. 
      L'ouverture de notre d'esprit est salutaire car tout nos actions en c'est vertues viennent de YHWH.
      Le salut appartient à Jéhovah et par se fait recevoir les bénédictions accorder par Dieu, à tous ces serviteurs fidèles.(Ps 3: 8)
      AGISSONS AINSI cela montrera que nous suivons les pas de l'homme le plus grand de tout les temps qui est le Oint  
      de notre Dieu, Jésus Christ.
      La bienveillance de Jésus Christ fut extraordinaire son humilité et sa compassion, dévoila la beauté de sa personne.  ( Ph 2:1-11)
      Sans relâche, il témoignait de tout coeur par ces beaux discours sans se glorifié mais en glorifiant son Père et en son Saint Nom, à la nation qu'il voulait sauvé, les humains de la terre entière par l'Amour infini de notre Dieu.
      Les paroles qu'il utilisait était toujours précisent pour trouver les brebis égarés dans les témoignages aux le pied des montagnes, dans les synagogues, dans les rues et de portes en portes. IL FUT UN ENSEIGNANT EXTRAORDINAIRE POUR CES DISCIPLES ET TOUT CES PRÉDICATEURS DE LA FOI POUR L'ANNONCEMENT DU ROYAUME PROMIS.
      Tout ce qu'il utilisa venu de son Père.
      Comme ce passage qui révèla que tout fut enseigné avant sa venu.
      "Je ne fais rien de ma propre initiative.
      Tout ce que je vous dit en ce moment, viens de mon Père, son Dieu, notre Dieu. JEHOVAH"
      Faisons comme lui, suivons ses pas sans relâche avec  fermeté, obéissance et intégrité. 
      ACQUIÈRE LA PATIENCE.
      NOUS SOMMES TOUS DES ENFANTS DE DIEU ET YHWH EST PATIENT AVEC NOUS.
      La patience est prendre attention envers tous ceux que nous voulons intimement PURIFIER ET ENSEIGNER AVEC QUALITÉ
      Entrer en relation avec les autres mais avant tout, prendre le temps de devenir à l'élite de soi avant de pouvoir
      Donner des conseilles à ceux que nous voulons aider car YHWH LE FIT PENDANT DES MILLIARDS D'ANNÉES
      AVANT NOUS ET BIEN AVANT QUE TOUTE CETTE CRÉATION PHYSIQUE SOIT CRÉÉ.
      YHWH MÉDITA PENDANT DES MILLIARDS ANNÉES AVANT DE CRÉER SON FILS SA PREMIÈRE CREATION ET TOUT CE QUI EN SUIVIT.
      Maîtriser la patience nous donne ĺa chance de vivre en notoriété avec les lois de YHWH ET AINSI COMPLÉTER L'ÉQUILIBRE 
      QUE NOTRE DIEU VEUX QUE NOUS FASSIONS POUR  NOUS MÊME ENVERS JEHOVAH ET EN SUIVANT LES PAS DE JESUS SON OINT, SA PREMIÈRE CRÉATION. ENSEIGNONS LA VOIE DU SALUT DE NOTRE DIEU, À NOTRE PROCHAIN, D'UN COEUR COMPLET.
      SOYONS PATIENT ENVERS AUTRUI COMME JÉHOVAH L'EST POUR NOUS TOUS , SERVITEUR DE JEHOVAH
      La patience est prendre attention à l'autre et de donner du temps à nos amis et à ceux que nous voulons partager la connaissance exacte de notre Dieu.
      Jéhovah est patient avec nous et nous savons que chacun de nous avons des qualités et des défauts et que nous allons pas à la même vitesse, dans les changements que Jéhovah nous dicte le chemin, QU'IL NOUS A DONNÉ QUAND NOUS AVONS CHOISIS DE DEVENIR SON SERVITEUR ,PAR NOTRE BAPTÊME.
      La patience est une vertue dure à atteindre et elle nous aie primordiale et très importante POUR NOTRE VIE ET À CELLE DES AUTRES.
      C'EST POUR CELA QUE NOUS DEVONS AGIR SANS JUGER LES AUTRES ET DONNER LE TEMPS AVEC BIENVEILLANCE À S'ENTRAIDER ENSEMBLE POUR MAITRISER NOTRE VIE AVEC PATIENCE. L'AMOUR ET L'UNITÉ EST LA CLÉ (Jean 13 :34)
      Nous sommes tous important pour Jéhovah et il nous donne à tous, la chance de faire les actions nécessaires en son temps pour réjouir Son Coeur.
      Ainsi une vertue extraordinaire que peu de gens ont connu dans une vie, qui est la Paix véritable.
      COMMENT ACQUÉRIR LA PAIX véritable et par dessus tout en acquérir la vertue?
      LA PREMIÈRE QUALITÉ POUR ATTEINDRE LA PAIX EST L'OBÉISSANCE AUX LOIS DE YHWH.
      Vivre avec intégrité aux norme de YHWH nous donne un sentier éclairé, qui nous apporte à voir clair dans nos agissements et cela en conformité
      Avec les lois de la nature que Jéhovah a instauré dans son univers élégant . Jéhovah nous a donné un livre comment devenir maître de notre vie en se laissant diriger par sa parole.
      La bonté de coeur que nous apportons aux autres et que leurs réussites dans les conseilles que nous avons puisé dans la parole de Dieu, nous réjouis le coeur et par le même fait, nous donne de la paix, car ce que nous avons suivit porta fruit à ceux qui les ont accepté de plein coeur, en plongeant sans hésitation à les mettre en pratiques dans leur vie comme nous avons agis de la même manière en les inculquant dans notre vie. Par notre exemple, ils ont excellé et acquis de beau résultat dans leur vie et par nous même et bien par la même voie que nous avons empruntés en se laissant diriger par notre Dieu que par la patience nous avons intégré en nous la vertue de la paix par la lecture de sa parole, la bible. La paix s'obtiens par la connaissance de la vérité de Dieu et cela en faisant les actions nécessaire sans hésitation au modèle DES PAS DE NOTRE GUIDE SPIRITUEL, celle de JÉSUS CHRIST. La paix s'obtiens même dans les pires souffrances que Jésus à vécu dans le passé. Nombre de personnes qui ont laissé leur ancienne vie vers l'unique chemin de la vie éternelle et qu'ils ont dû accepté de grave souffrance jusqu'à leur mort pour trouver la paix sans fin. N'oublions pas que la souffrance est comme une tempête turbulente et dévastatrice mais gardons en mémoire que celui qui n'à pas peur de perde son Âme pour sa foi vivra vraiment pour toujours. Une tempête ne dure jamais longtemps et la paix que Jehovah nous offre de vivre en paix et cela pour toujours, pour l'éternité à celui qui sans relâche ne renonce pas d'aller de l'avant, c'est ainsi  que l'on trouvera la joie véritable.
      Comme dit le dictons : Après la pluie, c'est le beau temps. 
      Alors que devons nous faire pour atteindre la paix?
      Laissons nous diriger par notre guide sauveur, Jésus Christ, que par son obéissance de donner sa vie pour tout les juste de la terre, il ouvra le chemin de la liberté éternelle À CELUI QUI SE LAISSE DIRIGER PAR SON ENSEIGNEMENT VENANT DE SON PÈRE, LE SAINT SAINT SAINT. (Rev: 4: 8 )(Ep 1: 4)
      Fixons solidement nos regard sur la parole de notre Créateur avec des actions véritables qui réjouis le coeur de notre Dieu et ainsi nous sentirons en nous même dans cette période ardu proche de la fin, une paix véritable aux fond de notre coeur et qui se manifestera car Jéhovah protège et donne force à ses fidèle enfants de la foi. Trouvons ainsi une nouvelle vertue en notre être: La Joie.
      TROUVONS LE CHEMIN DE LA JOIE PAR LA PAIX VÉRITABLE
      Comment pouvons nous acquérir la Joie véritable dans ce monde remplis de désordre?
      Celui qui plonge les regards dans la loi parfaite, celle de la liberté, et qui y persiste, [...] qui fait l’œuvre, sera heureux en la faisant. ” — Jacques 1:25.
      Heureux ceux qui sont intègres dans leur voie. 
      LA LUMIÈRE PAR LA CONNAISSANCE NOUS DONNE DE LA JOIE.
      "Ceux qui marchent dans la loi de Jéhovah".
      Heureux ceux qui observent ses rappels.
      De tout Coeur, ils le recherche sans relâche."Psaume 119 : 
      Nôtres modèle de foi qui est venu sur la terre par Son Père, Jésus a affronté chaque étape de sa vie,
      Avec une ténacité exemplaire, sans relâche jusqu'à sa mort sacrificielle pour l'Amour de notre Dieu YHWH 
      Cela ne fut pas facile de garder sa foi en voyant le monde ainsi depuis sa jeunesse.
      Voir les actions du méchant son regard, celui des yeux, Jésus a vu des images réelles du mal.
      Il ressentait comme nous tous  les désirs puissants de notre être qui peut nous faire succomber.
      Il n'y étaient pas aveuglé, il entendait,, il ressentait, il était constamment attaqué par un ennemi terrifiant.
      cela était réelle, il vivait notre vie.
      Jésus voyait de l'avant, sans renoncer, il avançait, dans le chemin, qui lui était destiné.
      Ce chemin lui appartenait, il devait le faire pour l'Amour de son Père envers tout les justes de la terre.
      Il l'a fait par la joie de faire la volonté de son Dieu, son Père. Notre Dieu, Jehovah.
      Nous avons connu la vie ( la voie ) par notre choix de servir Dieu  
      Par notre coeur grand ouvert dans un sens unique
      De celle de la justice du Royaume De Dieu.
      D'obéir de tout notre coeur à celui de l'Amour de YHWH
      QUE NOTRE VOLONTÉ EST DE CRAINDRE NOTRE CRÉATEUR. (Ps 112:1) (Ps 111:10)
      ÊTRE INTÈGRE EN TOUTES ACTIONS D'UNE MANIÈRE JUSTE. (Ps26:1)
      AINSI:
      Ils et Elles (vierge avisée) ne font plus partie de ce monde, car notre joie, est dans ce que nous accomplissons par notre volonté pour servir notre Dieu, Jéhovah. (MT 25:1 - 13)
      La Parole de Dieu nous partage, nous dicte la voie tracée, resserrée, qui nous mène au paradis.
      Notre espérance volontaire à servir et d'aimer notre Dieu Jehovah de tout notre coeur, de tout notre être, de tout notre âme, de tout notre esprit et tout notre force vitale (souffle de vie) (Mt22:37) (Deut 6:5)
      Notre Amour:
      Ce manifeste par nos chants.
      En exaltant son Nom dans notre ministère , 
      En annoncant son Nom et son royaume et sa justice. (Mt 24:14) (Mt 28:19:20)(Mt 6:33)
      Semons les graines de vérité, par ce fruit de l'esprit qui nourris la joie..
      La joie est de se purifier devant Jéhovah et devant son Roi, Jésus Christ.
      D'une manière juste,  qui se manifeste par les actions véritable venant du coeur
      qui reflète les exigences des normes de la justice de Dieu,
      Celle qui reflète les qualités de l'armure de la foi que NOUS  avons minitiueusement consu EN nous, EN SE LAISSANT GUIDER PAR LES PAROLES DE NOTRE DIEU TRANSMIT PAR SON FILS, qui nous donnera la joie de connaître pour toujours, l'Amour de YHWH.
      Maîtriser la joie est manié la bible comme une épée à deux tranchant, Semer les graines de vérités aux coeur de nos futur fidèles 
      Qui recherche toutes les connaissances de vérité de sa Sainte Parole. 
      Comme nous même, avant toute choses, devant  notre Dieu Jéhovah.
      Avoir le désir de le faire avec joie, par un coeur complet, pour le Bien.
      Comme Dieu enseigne le Bien.
      C'est notre purification intérieur qui reflète notre lumière extérieur. (Mt 5 : 14)
      Qui brillera dans l'obscurité, dans les périodes DE TOUT LES JOURS ET CELA JUSQU'À  la fin DE CE SYSTÈME DE CHOSES.
      Elle distingue une vibration d'ouverture de la vérité par ce qui est vraiment bon et vrai, en nous.
      Nous devons avoir la foi pour trouver la joie, car cela donne de la force et du courage
      contre les peurs qui sont attachés à nous, en nous.
      Par la connaissance de la bible, nous puissions s'alléger de nos peurs et s'élever par la foi et la bienveillance 
      Ainsi Bondir, sans redescendre,
      accomplir notre destiné, notre but que nous nous avons fixé dans notre coeur dans un sens unique, De faire la volonté de notre Créateur. 
      LE TRAVAIL PERSONNEL, le plus important de notre vie.
      Accomplir le chemin que Jéhovah nous a donné, le faire dans la joie.
      Recevoir la lumiere d'Amour de la vie Éternel PAR NOTRE DIEU CRÉATEUR TRANSMIT PAR SON OINT Jésus Christ.
      La joie apporte à ne pas renoncer et faire briller notre lumière telle 
      Une vierge avisée, qui garde en son coeur la connaissance du salut et qui travaille fort à garder sa lumière pure jusqu'aux jours de la grande guerre d' Harmaguédon. (Mt 25:1-13)
      Les serviteurs de Jéhovah fortifie leur joie par la demande de la connaissance ultime, par la prière, la lecture de la connaissance parfaite et de la méditation.
      Restons fidèle en toutes actions à la justice de Dieu
      Obéissons par l'humilité et le véritable Amour, celui qui vient de notre coeur et tout notre ensemble créé.
      La vertue de la Joie s'acquière en nous même, elle devient la protection contre toutes épreuves
      Nous devons et devront surmonter,  comme à l'exemple de Jésus Christ,  accomplir notre vie dans la pureté.
      Nous sommes des serviteurs de Jéhovah
      Notre maitrise de soi, que nous maîtrisons par des nos actions justes répéter aux jours le jours,
      pas à pas,  
      Égrandir notre foi, nous allègeant et nous libèrant des désirs mauvais, de ce système de choses.
      Notre joie grandit par la libération du filet destiné aux méchants, que nous étions destinés (Ps 9:15,16)
      Depuis notre naissance et que la parole de la vérité, nous apprenons à dénouer
      Les noeuds qui nous emprisonnent et qui nous empêche de gravir vers la liberté promise.
      Soyons patient et continuons à trouvé les clefs à chaques noeufs qui nous retiennent à ce monde et continuons 
      À se détacher de la tristesse de ce monde et demander de la joie à notre Dieu pour vibrer et s'aider 
      À se libérer de nos liens.
      La joie est ne jamais renoncer et garder les yeux fixés vers le But  de l'espérance de la promesse de YHWH.
      L'AMOUR LE FRUIT DE L'ESPRIT QUI NOUS GARDE EN VIE.
      TROUVONS LES GESTES QUI MANIFESTE L'AMOUR DE DIEU PAR NOUS MÊME. 
      (1cor 13 :4 à 8a)
      L'amour est patient et bon. L'amour n'est pas jaloux, il ne se vante pas, ne se gonfle pas d'orgueil.
      N'agit pas de façon inconvenante,  ne cherche pas ses propres intérêts, ne s'irrite pas.
      Il ne tient pas compte du mal subi. Il ne se réjouit pas de l'injustice, mais se réjouit avec la vérité.
      Il supporte tout, croit tout, endure tout.
      L'amour ne disparaît jamais.
      L’Amour est ce sentiment ineffable de la Paix et du Bonheur
      Qui emplit notre cœur et tout notre être.
      L’énergie d’Amour est la seule, l’unique,
      Celui qui nous lie à notre cœur conscient, à notre cœur confiant, à notre cœur relié à celui de Dieu par Jésus Christ. (Ps 25: 1, 2)
      C’est lui qui nous a créé tel que nous sommes, qui nourrit nos cellules à la sagesse parfaite, qui nous gardera en vie pour toujours.
      QUI nous fait vibrer au diapason de la Beauté Infinie de la Vérité parfaite (Ps 19: 7).
      Cet Amour Infini est en nous et nous élève sur tous les plans, dans toutes les dimensions de notre vie.
      Apprenons à recevoir ; ouvrons notre cœur.
      Apprenons à donner ; ouvrons notre cœur.
      Apprenons à faire circuler cette lumière de nos cœurs d’âmes vers les autres cœurs d’âmes QUE NOUS RECHERCHONS DANS TOUT LES TERRITOIRES AVANT SA VENU ULTIME celui de la fin de ce système de chose méchant.
      La seule beauté de vivre est l’Amour
      La seule beauté d’être est l’Amour
      La seule beauté de partager est l’Amour
      La seule beauté de grandir et d’évoluer est l’Amour
      L’Amour et l'unité sont le fondement de la création réelle et concrète de l’Univers DE TOUT CE QUI EXISTE DU VISIBLE À L'INVISIBLE.
      Croyons qu’à une seule Vérité ; celle de l’Amour de YHWH.
      Les enseignements de YHWH sont des clés pour notre intellect si prégnant, des berceuses à notre ego pour que le chemin apparaisse, libre de tous les obstacles.
      En nous est un Univers Infini,
      En nous est l’Amour Infini.
      Notre monde intérieur crée notre monde extérieur
      Notre maître intérieur est le reflet de celui qui nous parle, Jésus Christ, par son Père ( JEHOVAH YHWH )
      ALLONS en nous pour l’interroger (Ps 26 :2, 3)
      ALLONS vers Lui pour savoir reconnaître ce qui nous convient
      FAISONS LUI confiance car sans la confiance l'Amour n'existe pas. Laissons nous guider comme un enfant de Dieu.
      Notre vérité est en l'Unique vérité de l'Amour de Jehovah
      Notre Amour nous le partageons avec tous en unions avec notre Dieu et son Oint.
      Chacun de nous évolue à son rythme.
      Chacun de nous décide en toute conscience de suivre pas à pas ce chemin, car nous sommes libre et responsable de nos choix. ( Ps 25: 12)
      Nous sommes des Êtres merveilleux capables de créer et d’expérimenter pour le bien de tous. Nous pouvons tous aussi bien créer les difficultés dans notre vie, que des choses merveilleuses qui nous ressemblent à l'image de Dieu.
      Sachons partager notre temps en apprentissage et en application ; l’apprentissage passe par l’intellect et l’intégration au niveau du cœur et se réalise par les applications dans la vie de tous les jours.
      Il n’y a pas de personne « meilleure » qu’une autre.
      C’est nous-même ou entre nous que nous installons différents niveaux d’amour car tout est à l'intérieur de nous.
      Apprenons simplement à être "Qui nous sommes".
      Apprenons à devenir Qui nous sommes par Amour et dans l’Amour, des bontés de coeur de notre Dieu YHWH.
      Et si nous ne savons comment faire, ouvrons notre cœur vers l’intérieur par la prière et la méditation, en nous acceptant tel que nous sommes, en nous aimant tel que nous sommes en nous laissant guider par les pas de Jésus Christ notre Roi Sauveur.
      Soyons comme des enfants de Dieu
      Le vrai Amour est l'amour Inconditionnel agapè, celui qui fut créé par la Sagesse universel qui fut transmit par son Oint Jésus Christ notre Roi.
      Celle qui vient de Dieu et qui se manifeste par son Esprit Saint que nous recevons quand nous sommes des enfants aimés de Jéhovah.
      Que notre amour ce lie par notre volonté de servir à jamais le Dieu d'Amour qui créa toute choses et dont sa promesse est de vivre pour toujours
      Dans un univers parfait remplis de joie, de paix et d'une santé parfaite ( Révélation 21 : 3, 4)
      Louons YHWH JEHOVAH pour toujours.
      Gloire à notre Créateur Tout Puissant Eternel  YHWH, Gloire à son fils Jésus Christ, le Roi des Roi et de son Esprit Saint.
      JESUS  À DIT: Il y a six principes pour réussir sa vie OUI  SEPT PRINCIPES, LES VOICI:
       
      LA MAÎTRISE DE SOI
      GALATES 5:19à21 et 22 à 23 )
      1 Laissez l’argent à la place qui lui revient
      “ L’amour de l’argent est une racine de toutes sortes de choses mauvaises, et en aspirant à cet amour quelques-uns se sont [...] transpercés partout de bien des douleurs. ” (1 Timothée 6:10). 
      2 Cultivez la générosité
      “ Il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir. ” (Actes 20:35)
      3 Pardonnez volontiers
      “ Continuez [...] à vous pardonner volontiers les uns aux autres, si quelqu’un a un sujet de plainte contre un autre. Tout comme Jéhovah vous a pardonné volontiers, vous aussi faites de même. ” (Colossiens 3:13)
       4 Observez les normes divines
      “ Le commandement de Jéhovah est pur, faisant briller les yeux. ” (Psaume 19:8). 
      5 Faites preuve d’un amour désintéressé
      “ L’amour bâtit. ” (1 Corinthiens 8:1). 
      6 Soyez conscient de votre “ pauvreté spirituelle ”
      “ Heureux ceux qui sont conscients de leur pauvreté spirituelle. ” (Matthieu 5:3)
      ▪ Ayez une crainte salutaire de Dieu. “ La crainte de Jéhovah est le début de la sagesse. ” — Proverbes 9:10.
      ▪ Choisissez judicieusement vos amis. “ Qui marche avec les sages deviendra sage, mais qui a des relations avec les stupides s’en trouvera mal. ” — Proverbes 13:20.
      ▪ Rejetez les excès. “ Ivrogne et glouton tomberont dans la pauvreté. ” — Proverbes 23:21.
      ▪ Ne cherchez pas à vous venger. “ Ne rendez à personne le mal pour le mal. ” — Romains 12:17.
      ▪ Soyez travailleur. “ Si quelqu’un ne veut pas travailler, qu’il ne mange pas non plus. ” — 2 Thessaloniciens 3:10.
      ▪ Appliquez la Règle d’or. “ Tout ce que vous voulez que les hommes fassent pour vous, de même vous aussi, vous devez le faire pour eux. ” — Matthieu 7:12.
      ▪ Maîtrisez votre langue. “ Celui qui veut aimer la vie et voir des jours heureux, qu’il garde sa langue de ce qui est mauvais. ” — 1 Pierre 3:10.
      Accomplir et maîtriser ceci, c'est découvrir les plus beau secrets de l'univers de Jéhovah. 

      ERIC OUELLET
       


      · 1 reply
    • Eric Ouellet

      Bonjour pour tout ceux qui veulent être avec nous, pour être ensemble en cette soirée mémorable.
      Voici le lien pour avoir accès au mémorial de la commémoration de la mort de JÉSUS CHRIST.
       
      Ce cadeau si grand que Dieu à démontrer son amour INFINI pour tout les humains de la terre.
      Celui qui nous a démontré la personnalité de Dieu par ses actions envers tous.
      Les paroles de Mathieu, Marc, Luc, Jean et tout les autres livres de la bible démontre qu'il fut la Parole vivante et en action pour nous montrer l'exemple à suivre c'est pas.
      Nous sommes heureux que tous puissent participer à cela en direct en téléchargeant ce vidéo.
      Pour la mémoire de notre Sauveur JÉSUS CHRIST gardons ensemble le respect de L'Amour de Dieu pour démontrer votre respect envers le Fils le plus grand modèle de foi et de pureté que la terre a porté autrefois.
      Sa beauté intérieur peut jaïllir en nous en respectant ensemble de se recueillir et participer ce soir au REPAS du Seigneur JÉSUS CHRIST qui fut approuvé par Dieu.
      Au plaisir d'être avec nous avec coeur et joie.
      Bonne soirée 
      19:30 est le début de ce recueillement important.
      Nous sommes le 14 NISAN depuis 18:00, honorons ce que notre Roi Jésus à demandé.
      Bonne soirée à tous.
       
       
       
      https://www.jw.org/finder?srcid=share&prefer=content&applanguage=F&locale=fr&item=pub-mo-tk20r_42_VIDEO&docid=1011214
      · 1 reply
    • Michael Krewson

      Did you all see Jared Kushner tell the states that the stockpile was "our"?  As in the Federal governments. Incredible.
      · 0 replies
    • admin

      Day X of quarantine

      · 0 replies
    • Eric Ouellet

      Ne dormons pas comme les autres, demeurons éveiller et restons confiant en Jéhovah, le Dieu de Toute BÉNÉDICTION 
       
      Voici une petite histoire qui va nous faire réfléchir, sur nos qualités, que nous devons manifester en notre être, nous serviteur de Dieu. Comment et qu'elles sont les qualitées que nous devons manifester en actions, envers notre prochain, envers nos ennemis, envers Dieu, envers Jésus, pour Être porté, par le Maître du temps, Au jour de Dieu?
      Quelle est la priorité principale d'un serviteur de Dieu et que devons nous principalement mettre en pratique dans notre vie, pour Être sauvez par celui qui a préparé le chemin de nos pas, pour notre Salut?
      Le titre de cette courte histoire, nous dévoile ce qui adviendra aux serviteurs de Dieu remplis d'amour, Au Grand, jour de Dieu.

      Le Titre est:
      QUI VEUT BIEN DE L’AMOUR ?

      Voici cette petite histoire:
      Un jour, plusieurs différents sentiments cohabitaient tous ensemble sûr une Ile: le Bonheur, la Tristesse, le Savoir ; ainsi que tous les autres, l’Amour y compris. Un jour, on annonça aux sentiments de la région , que l’île où tous vivaient, allait couler. Ils préparèrent donc tous leurs bateaux et partirent. Seul l’Amour resta. L’Amour voulait rester jusqu’au dernier moment. Quand l’île fût près à sombrer, l’Amour décida d’appeler à l’aide à ces concitoyens. Le premier fut "La Richesse" qui passa à côté de l’Amour, dans un luxueux bateau. L’Amour lui dit : « Richesse, peux-tu m’emmener ? »Alors la Richesse lui dit : Non! mon ami l'Amour, " je ne peux t'aider, car il y a beaucoup d’argent et d’or sur mon bateau et je n’ai pas assez de place pour toi." Bonne chance Amour.
      La richesse laissa Amour dans les eaux profondes qui l'entourait et continua son chemin. L’Amour décida alors de demander à l’Orgueil, qui passait aussi dans un magnifique bateau. Alors l'Amour s'exclama « Orgueil, aide-moi, je t’en prie ! » l'Orgueil répondit à l'Amour« je ne puis t’aider, Amour. Tu es tout mouillé et tu pourrais endommager mon bâteau. L'Orgueil, n'aida en aucune manière l'Amour et continua à voguer sur les eaux immense. Plus tard »La Tristesse passa à côté, de l’Amour. L'Amour lui demanda :«"Tristesse, laisses-moi venir avec toi. » la tristesse le regarda et dit: « Ooh… Amour, je suis tellement triste que j’ai besoin d’être seule ! Bonne chance Amour". L'Amour ne se découragea pas et se laissa porter sur les eaux. Quelle minutes plus tard » Le Bonheur passa aussi à côté de l’Amour , mais il était si heureux, qu’il n’entendit même pas l’Amour l’appeler! Soudain, une voix dit sur un bateau de lumière immaculée comme ressemblant à des nuages matérialisés " Viens Amour," je te prends avec moi." L'Amour distingua que celui qui le prit sur son bateau blanc immaculé, était un vieillard, de lui venait les paroles de son sauveur des eaux tulmultueuses. L’Amour se senti si reconnaissant et plein de joie, qu’il en oublia de demander le nom au vieillard. Lorsqu’ils arrivèrent sur la terre ferme, le vieillard s’en alla. L’Amour réalisa combien, il lui devait pour l'avoir sauvé, et aussitôt un Être apparut à l'Amour, Cette personne qui apparut devant lui était "Le Savoir" de toutes choses, alors l'Amour qui était devant Lui, demanda au Savoir :« Qui m’a aidé ? »Le Savoir Dit« C’était "le Temps" » répondit le Savoir.« Le Temps ? » s’interrogea l’Amour.« Mais pourquoi le Temps m’a –t-il aidé ? » Le Savoir sourit, plein de sagesse, et répondit :« C’est parce que seul le Temps est capable de comprendre combien l’Amour est important dans la vie. »
      Que veux dire cette histoire que je vous aie raconté?
      Je vais laisser votre pensée réfléchir en cette histoire et je vais donner l'explication de cette histoire à la fin de ce discours.





      Restons vivifiant d'un Amour sincère.


      DANS de nombreux pays, nous avons recourt de plus en plus aux caméras de surveillance pour observer la circulation routière et filmer les accidents. En cas de délit de fuite, ces enregistrements peuvent permettre à la police de retrouver et d’arrêter le chauffard. À vrai dire, avec ces yeux électroniques un peu partout, il est de plus en plus difficile d’échapper aux conséquences de ses actes.
      Cet abondant recours à la vidéosurveillance, devrait-il, nous rappeler un tant soit peu notre Père bienveillant, Jéhovah ? La Bible dit en effet que ses yeux « sont en tout lieu » (Prov. 15:3). Mais cela veut-il dire qu’il examine constamment à la loupe nos faits et gestes ? Nous observe-t-il avec la seule intention de faire respecter ses lois et de nous punir ? (Jér. 16:17 ; Héb. 4:13). Pas du tout ! Il nous observe en premier lieu parce qu’il nous aime et se soucie de notre bonheur (1 Pierre 3:12).
      Jéhovah nous surveille par amour.

      Qu’est-ce qui nous aidera à comprendre que Jéhovah nous surveille parce qu’il nous aime ? Nous examinerons ensemble cinq façons dont cet intérêt se manifeste : 1) Il nous met en garde lorsque nous montrons de mauvaises inclinations, 2) il nous corrige lorsque nous faisons un faux pas, 3) il nous guide grâce aux principes que renferme sa Parole, 4) il nous soutient lorsque nous traversons diverses épreuves et 5) il nous récompense lorsqu’il remarque le bon qui est en nous.

      LE DIEU ATTENTIF NOUS MET EN GARDE

      Premièrement, examinons comment Dieu nous met en garde lorsque nous montrons de mauvaises inclinations (1 Chron. 28:9). Pour bien saisir cet aspect de son observation attentive, voyons comment il a traité Caïn, qui « s’enflamma d’une grande colère » parce qu’il n’avait pas obtenu l’approbation divine (lire Genèse 4:3-7). Nous voyons ici que Jéhovah lui a vivement conseillé de « [se mettre] à bien agir ». Il l’a prévenu que s'il ne changeait de comportement, le péché était « tapis à l’entrée ». Puis il lui a demandé : « Te rendras-tu maître de lui ? » Dieu voulait que Caïn tienne compte de l’avertissement et qu’« [il y ait] élévation », que Caïn retrouve sa faveur. Il conserverait alors une bonne relation avec Dieu.

      Les yeux de Jéhovah voient clair dans notre cœur ; nous ne pouvons pas lui cacher nos inclinations et nos motivations. Notre Père bienveillant veut que nous marchions dans les voies de la justice ; pourtant, il ne nous force pas à changer de route. Lorsque nous allons dans la mauvaise direction, il nous met en garde par sa Parole, la Bible. Comment ? Dans notre lecture biblique quotidienne, nous tombons souvent sur des passages qui nous aident à surmonter de mauvaises tendances ou des inclinations malsaines. De plus, nos publications chrétiennes traitent parfois d’une difficulté contre laquelle nous luttons et nous montrent comment la surmonter. Enfin, aux réunions de la congrégation, chacun de nous reçoit au bon moment les conseils dont nous avons besoin !

      Toutes ces mises en garde, écrite dans la parole, la bible, qu'elles sont vraiment la preuve que Jéhovah surveille chacun de nous individuellement et cela avec amour. Il est vrai que les paroles consignées dans la Bible existent depuis des siècles, que les publications préparées par l’organisation de Jéhovah sont écrites pour des millions de personnes et que les conseils donnés lors des réunions s’adressent à toute la congrégation. Mais dans tous ces cas, Jéhovah dirige l’attention de chacun, individuellement, vers sa Parole, afin que chacun puisse modifier ses inclinations. Ainsi, on peut dire que toutes ces dispositions sont la preuve que Jéhovah te surveille personnellement avec amour.

      Pour tirer profit des avertissements de Dieu, nous devons d’abord comprendre en profondeur sa parole? Quelle aide notre Père aimant nous fournit-il ?


      Lorsque que nous méditons sur la Parole et nous faisons des recherches profondes sur ces principes biblique, nous apprenons à nous corriger intérieurement et ainsi nous nous rendons particulièrement compte que Jéhovah veille sur nous.

      Bien sûr, il n’est pas spécialement agréable de se faire conseiller ou corriger, mais Jéhovah demande à chaque serviteur, de suivre la discipline enseigné dans sa paroles, de part nos yeux, par la méditation, la lecture attentive et en manifester les rappels constant (Héb. 12:11). Réfléchissons à ce que Jéhovah examine en nous. Nous devons être conscient que chaques actions de notre part pourraient nuire à notre relation avec Dieu. Nous devons se soucier de nos sentiments que nous véhiculons envers les autres. Enfin, nous devons être prêt à donner de son temps et de son énergie pour manifester les changements primordiales, à l’aide de la Bible, manifester les actions requises qui mène à plaire à Jéhovah .


      En psaumes 73:24 Le psalmiste a chanté à Jéhovah : « Par ton conseil tu me conduiras » (Ps. 73:24). Quand nous avons besoin d’une direction, nous pouvons « [tenir] compte de » Jéhovah en cherchant dans sa Parole la vrai direction de penser.

      Oui, par sa Parole, Jéhovah nous guide pour nous aider à surmonter les difficultés de la vie si nous demondons à Jehovah de nous guider personnellement.
      Psaume chapitre 37 à lire en entier.

      Pour quel genre de raisons Jéhovah n’intervient-il pas toujour dans nos difficultés personnelles ?

      Jéhovah a peut-être de bonnes raisons de ne pas intervenir dans certaines situations. Imaginons qu’à nos yeux, notre être intérieur fut blessé mais que Jéhovah ait un autre point de vue, que, selon lui, tu as plus de torts, que tu ne le penses. La remarque que tu as trouvée si vexante peut, en fait, être un conseil justifié, auquel tu ferais bien de réfléchir. Dans sa biographie, frère Karl Klein, qui a été membre du Collège central, a raconté qu’un jour, que frère Rutherford l’avait repris avec franchise. Par la suite, frère Rutherford lui a adressé un joyeux « Bonjour, Karl ! » Mais, vexé par la réprimande, frère Klein lui a répondu du bout des lèvres. Comprenant qu’il lui en voulait, frère Rutherford l’a prévenu qu’il risquait de devenir la proie du Diable. Frère Klein écrira : « Quand nous avons de la rancœur contre un de nos frères, surtout si c’est parce qu’il nous a dit quelque chose qu’il était en droit de nous dire dans l’exercice de ses fonctions, alors nous prêtons le flanc aux attaques du Diable. »

      Quand une épreuve semble s’éterniser, nous pourrions nous impatienter. Que faire alors ? Supposons, que nous roulons sur une autoroute et que nous nous trouvons pris dans un embouteillage. Nous ne savons pas combien de temps cette situation va durer. Si nous nous irritons et que nous essayons de prendre un autre chemin, nous risquons de se perdre et, au bout du compte, d’arriver à destination plus tard que si nous avions patiemment suivi le premier itinéraire. Pareillement, si nous restons sur les voies tracées par la Parole de Dieu, en temps voulu, nous arriverons, à la destination prévu.
      Il se peut également que, lorsque nous sommes éprouvés, Jéhovah n’intervienne pas tout de suite parce qu’il veut que nous recevions une précieuse formation (lire 1 Pierre 5:6-10). Dieu n’inflige aucune épreuve (Jacq. 1:13). La plupart des malheurs viennent de « [notre] adversaire, le Diable ». Par contre, Dieu peut se servir d’une situation éprouvante pour nous aider à croître spirituellement. Il voit notre souffrance et, « parce qu’il se soucie » de nous, il veillera à ce qu’elle ne dure qu’« un peu de temps ». Quand nous sommes
      éprouvé, sommes-nous heureux que Jéhovah nous surveille, convaincu qu’il nous ménagera une issue ? (2 Cor. 4:7-9).

      LA JOIE D’ÊTRE APPROUVÉ PAR DIEU

      En fait, Jéhovah examine notre vie pour une raison des plus rassurantes. Par l’intermédiaire de Hanani le voyant, il a dit au roi Asa : « Car, en ce qui concerne Jéhovah, ses yeux rôdent par toute la terre, afin de montrer sa force en faveur de ceux dont le cœur est complet à son égard » (2 Chron. 16:9). Chez Asa, Dieu n’a pas trouvé un cœur complet. Mais si nous, nous continuons à faire ce qui est droit, Jéhovah « montrer[a] sa force » en notre faveur.

      Dieu veut que nous « recherch[ions] ce qui est bon », que nous « aim[ions] ce qui est bon » et que nous « fass[ions] ce qui est bon » afin qu’il puisse nous « témoign[er] de la faveur » (Amos 5:14, 15 ; 1 Pierre 3:11, 12). Il remarque les justes et il les bénit (Ps. 34:15). Songeons, par exemple, aux accoucheuses hébreues, Shiphra et Poua. Alors qu’Israël était en esclavage en Égypte, ces femmes ont craint Dieu plus que Pharaon, qui leur avait ordonné de tuer à la naissance tous les garçons hébreux. Manifestement, leur conscience les a poussées à garder les bébés en vie. Par la suite, Jéhovah « leur fit don de familles » (Ex. 1:15-17, 20, 21). Leurs belles actions n’avaient pas échappé à Jéhovah, dont les yeux « rôdent». Parfois, nous avons peut-être l’impression que personne ne remarque nos belles actions. Mais notre Père céleste y est attentif. Il remarque toute bonne action et il nous récompensera en temps voulu(Mat. 6:4, 6 ; 1 Tim. 5:25 ; Héb 6:10.
      Jéhovah voit tout ce que nous faisons, tôt ou tard, il nous récompensera. En prenant conscience qu’il a l’œil sur nous alors n’ayons pas l’impression d’être sous le regard froid et scrutateur d’une caméra de surveillance. Au contraire, sentons-nous encore plus proche du Dieu bienveillant qui se soucie réellement de nous!


      Revenons à la petite histoire du personnage Amour.
      Avant de vous expliquer le rappels de cette histoire allons lire les paroles de notre Guide JÉSUS Christ.
      Allons en Mathieu 22 :37 à 39
      Alors Jesus lui dit : “ Tu dois aimer Jéhovah ton Dieu de tout ton cœur, et de toute ton âme, et de toute ta pensée. 38 C’est là le plus grand et le premier commandement. 39 Le deuxième, qui lui est semblable, est celui-ci : Tu dois aimer ton prochain comme toi-même
      Mathieu 5:44 à 45a
      Continuez d’aimer vos ennemis et de prier pour ceux qui vous persécutent ; 45 afin de vous montrer fils de votre Père qui est dans les cieux.
      Alors revenons à cet histoire que je transcript au début.
      Nous avions plusieurs personnages, il eut Amour , Richesse, l'orgueil, la tristesse, le bonheur, Le Temps et Le Savoir. Chacun étaient différents en manière de penser, en comportement, pourtant ils parraissent tous ensembles, qu'ils ont réussit leur monde, ils ont ammasé des richesses, leur valeurs en leurs coeur, certains étaient très heureux de leur réussites. Les personnages de cet histoire, aucun personnages ne se montrèrent d'aucune arrogance envers Amour. Richesse, orgueil, tristesse et bonheur ont tous ignoré Amour.
      Amour paraissait être le seul à n'avoir pris aucune précaution au chaos qui venait. Amour avait passé sa vie à comprendre l'Amour de cette vie.
      Il n'avait pas de bateau., il n'avait rien ammassé de cette vie.
      Amour se souvenait que Dieu viendrait le chercher par les nuages matérialisés pour rencontrer le Savoir dans un lieu unique où tout les juste vont.psaime 37'10,11

      Le temps dans cet histoire, qui est le vieillard, est Jésus, Jésus à attendu le signal du Savoir avant de sauver sa brebis, Amour.
      Amour avait transmit à chaque personnages son attention de l'amour, son amour pour son prochain était réel, tous le connaissaient par son Nom "Amour".
      Le temps qui est(Jésus, le viellard) même lui l'a appelé Amour par son Nom.
      Qu'à fait Amour pour rencontrer Le Savoir qui est Jéhovah, comme Jésus il a pardonné les actions de tout ses ennemis, incluant dans sa vie relaté en Galantes 5 :22, 23 par sa maîtrise de soi il a conservé ses 7 qualités, les plus importantes de sa vie et cela jusqu'à presque perde sa vie dans les eaux tumulteuses et il reçu du Savoir, le fruit de L'amour de Jéhovah le Dieu de toutes connaissances, de toutes sagesses et des bénédictions, Amour à reçu  la Récompense  de la promesse qu'il avait attendu toute sa vie.

      Pour finir ce petit discours je vous laisse sur une belle citation de Paul sur le thème de l'Amour.

      L’amour est patient et bon. L’amour n’est pas jaloux, il ne se vante pas, ne se gonfle pas [d’orgueil], 5 n’agit pas de façon inconvenante, ne cherche pas ses propres intérêts, ne s’irrite pas. Il ne tient pas compte du mal subi. 6 Il ne se réjouit pas de l’injustice, mais se réjouit avec la vérité. 7 Il supporte tout, croit tout, espère tout, endure tout. 8 L’amour ne disparaît Jamais, car c'est celui qui aura enduré jusqu'à la fin et les yeux sur fixer sur L'ESPÉRANCE DE LA PROMESSE DE JÉHOVAH LE DIEU DE TOUTES BÉNÉDICTIONS.
      Comme notre petit personnage Amour Notre persévérance nous donnera la chance de recevoir le Prix des juste et des humbles de la terre.
      Cher Serviteurs de Jehovah, annoncons La GLOIRE EN NOTRE DIEU Jéhovah le Dieu de L'Amour, de toutes connaissances et sagesses profondes.
      YHWH ELEON.

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